星空下的傾情(21)—身心健康行動計劃WRAP

星空下的傾情 – 身心健康行動計劃工作坊

家長透過活動、討論、遊戲及製作屬於自己的工具箱認識身心健康行動計劃,不單提高關注及學習照顧自己的身心需要並製定屬於合適自己的工具箱而避免跌入「情況惡化時」的階段。行山、食buffet、做運動、睇電影及網上購物等這些「日日做」或「間中做」的活動都可以讓大家保持身心健康。